Depresi adalah sebuah kondisi kesehatan mental yang ditandai oleh perasaan sedih yang berkelanjutan dan kehilangan minat terhadap aktivitas yang sebelumnya dinikmati.

Pengertian 

Depresi adalah sebuah kelainan suasana hati yang memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang. Seseorang yang mengalami depresi mungkin merasa sedih, cemas, kehilangan minat terhadap aktivitas yang biasanya mereka sukai, merasa tidak berharga, atau memiliki pemikiran negatif yang berulang tentang diri sendiri, kehidupan, atau kematian. Depresi dapat menyebabkan penurunan energi, gangguan tidur, perubahan nafsu makan, dan masalah fisik lainnya.

Penyebab

Penyebab depresi belum diketahui secara pasti, tetapi dipercaya bahwa faktor-faktor berikut dapat memainkan peran dalam timbulnya kondisi ini:

1. Faktor Biologis: Terdapat perubahan biologis dalam otak individu yang mengalami depresi, termasuk ketidakseimbangan zat kimia neurotransmiter seperti serotonin, noradrenalin, dan dopamin.
2. Faktor Genetik: Depresi dapat memiliki faktor keturunan, yang berarti seseorang lebih rentan mengalami depresi jika ada riwayat keluarga yang menderita kondisi ini.
3. Faktor Lingkungan: Beberapa kejadian atau situasi stres, seperti kehilangan orang terdekat, trauma, masalah keuangan, atau konflik hubungan, dapat menjadi pemicu depresi pada individu yang rentan.
4. Faktor Kesehatan Mental dan Fisik: Gangguan kecemasan, gangguan tidur, dan kondisi medis tertentu seperti penyakit tiroid atau penyakit kronis juga dapat berkontribusi terhadap terjadinya depresi.

Gejala

Gejala depresi dapat bervariasi antara individu, tetapi beberapa gejala yang umum meliputi:

• Perasaan sedih yang berlangsung sepanjang hari atau hampir setiap hari

• Kehilangan minat atau kesenangan pada aktivitas yang biasanya dinikmati

• Penurunan energi atau kelelahan yang berkelanjutan

• Perasaan tidak berharga atau bersalah

• Kesulitan tidur atau tidur berlebihan

• Gangguan nafsu makan dan perubahan berat badan yang signifikan

• Kesulitan berkonsentrasi, mengingat, atau membuat keputusan

• Pemikiran tentang kematian atau bunuh diri

Diagnosis

Diagnosis depresi dilakukan oleh profesional medis, seperti dokter atau psikiater, melalui evaluasi psikologis dan pemeriksaan fisik jika diperlukan. Panduan yang umum digunakan adalah Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), yang menetapkan kriteria untuk mendiagnosis depresi berdasarkan gejala yang dialami seseorang selama periode waktu tertentu.

Pengobatan

Pengobatan depresi melibatkan pendekatan yang holistik, yang mungkin mencakup terapi obat dan terapi psikologis:

1. Terapi Obat: Dokter dapat meresepkan antidepresan untuk membantu mengurangi gejala depresi. Antidepresan yang umum digunakan termasuk SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors), SNRIs (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors), dan trisiklik.
2. Terapi Psikologis: Terapi seperti terapi kognitif perilaku (CBT) dan terapi bicara dapat membantu individu untuk mengatasi pemikiran negatif, mengembangkan strategi pengelolaan stres, dan mempelajari keterampilan baru dalam menghadapi depresi.

Pencegahan

Tidak ada cara pasti untuk mencegah depresi, tetapi ada langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risikonya, seperti mengelola stres, membangun dukungan sosial yang kuat, mencari pengobatan sejak dini jika gejala depresi muncul, dan menjaga kesehatan fisik dan mental secara umum.

Komplikasi 

Depresi yang tidak diobati dapat menyebabkan komplikasi yang serius dan berbahaya, termasuk peningkatan risiko bunuh diri, gangguan kecemasan, gangguan fisik seperti nyeri kronis, dan masalah dalam hubungan interpersonal. Oleh karena itu, penting untuk mengambil langkah-langkah yang tepat dalam mendiagnosis dan mengobati depresi dengan segera.

Artikel ini bertujuan untuk memberikan pemahaman singkat mengenai penyakit depresi, mulai dari pengertian hingga pengobatan dan pencegahannya. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan tenaga medis profesional untuk evaluasi yang lebih mendalam dan penanganan yang sesuai terkait kondisi depresi.

Sumber : https://ayosehat.kemkes.go.id/topik-penyakit/kelainan-mental/depresi dan https://www.klikdokter.com/